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2021年1月19日
エクスパンススクールとは③読了予測：約1分
2021年が始まりましたね！
新しい年
新しいこと
新しい自分！
何か新しいことを始めてみたい方✨
ぜひ@expanse_schoolの
ホームページを覗いてみて下さい😊
@expanse_schoolで学ぶ
「アヴィヤンガ」とは、
「オイルを塗布する処置」のこと。
全身のオイルトリートメントのことです。
アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
身体と心に溜まって
不調の原因となっている
アーマ（未消化物）や毒素を取り除き、
身体と心に必要な栄養を補充します。
◆期待できる主な効果◆
深いリラクゼーション
心身を丈夫にする
疲れや痛みの軽減
ストレスの緩和
質の良い眠りを促す
皮膚を強くして色つやを良くする
など、
身体、お肌、心、脳、精神にまで
プラスの効果をもたらします🌿
セルフケアにも、
身近な方のケアにも役立つ
トリートメントの知識と技術を
学んでみませんか？🤲✨
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